当前，全国疫情防控形势十分严峻，为进一步传达学习四川省教育厅、属地政府和学校相关疫情防控政策，切实做好疫情期间广大学生心理健康工作，缓解学生心理压力。4月9日，外国语学院在岷江东厅开展了“同心抗疫”心理健康主题教育讲座。本次讲座由教育学院心理健康领域专家甘露副教授主讲，外国语学院各年级500余名学生参加。        活动现场，全体学生严格遵守学校疫情防控要求，佩戴口罩、隔空有序就坐。会议伊始，甘教授首先通过疫情感染数据客观分析了当前疫情的严峻形势，让同学们深刻认识到了做好疫情防控的重要性与必要性，同时大家也表示非常理解属地政府和学校采取的相关疫情防控措施。甘教授利用小实验和同学们进行互动，让同学们参与到疫情影响下自我情绪认知的活动中，充分调动同学们的积极性。讲座中，甘教授建议同学们可以通过调整心态、接纳改变、保持良好的作息规律、选择适当的娱乐形式等方式保持健康的心理状态。最后甘教授带领同学们进行“正念呼吸训练”，帮助同学们放松身心。          通过本次讲座，同学们掌握了缓解心理压力的多种方法，有利于同学们在疫情防控期间主动做好心理调适，保持身心健康，为疫情防控阻击战全面胜利和校园安全稳定保驾护航。