如何担任一名尽职尽责的心理委员 ——2021级心理委员培训
来源：心理健康教育中心 | 作者：覃琴 | 发布时间：2021-11-11 13:12
为了加强心理委员对岗位的认知，帮助同学们保持健康积极阳光的心态，发挥朋辈互助的作用，我校心理健康教育中心于2021年10月21日分别在成都校区和眉山校区召开了2021级心理委员培训大会。培训由心理健康教育中心胡云龙副主任和侯诗宜老师主讲，心理协会工作人员以及各班心理委员参与本次培训。
胡老师从“心理委员的工作职责”出发，从四个板块分别讲述。首先做为一名心理委员，需要时刻的关注班上同学们的心理健康，做好观察记录。其次要和同学们关系和睦，在同学们需要的时候给予他们支持与陪伴，熟练掌握胡老师分享的聊天技巧：耐心，真诚，保密，不要求，不指责。第三，班级内部或者班级之间积极开展心理健康主活动。通过胡老师的讲述，同学们认识到，心理的问题不容小觑，当然心理问题也不是一蹴而就的，是一个渐渐的过程。最初只是一个心理困扰，但由于封闭自我或者没有合理的疏通渠道和方式，而日积月累，最后演变为心理疾病，甚至产生心理危机。如果遇到这样的情况也不要慌张，心理危机是由于外因的负性事件和内因的应对失败加认知偏差所造成的，只要找到这个发展过程中的关键因素加以解决就可以有效阻断危机进程。最后，胡老师分享了心理学书籍和心理咨询预约方式以便同学们有不懂的可以进行后续的咨询和进一步的了解，也建议同学们借助科学的心理测评增进对自己的了解。
侯老师向心理委员们讲解了他们的工作职责、日常工作的重点，以及大学里常见的心理危机信号。侯老师强调，心理委员在日常工作中，注意工作要点是组织活动，宣传正确心理健康观念，学会倾听，及时报告问题，如果发现有需要的同学，推荐其前往心理咨询，最后侯老师提醒心理委员要明确界限，遇到紧急情况，一定要及时报告，早预防、早干预。
通过这次的主题培训，各班心理委员不仅对自身的职责有了更加清晰的认识，在自我认识和状态调节也有所收获，这将对今后的学习和工作的产生积极促进作用。
侯老师向心理委员们讲解了他们的工作职责、日常工作的重点，以及大学里常见的心理危机信号。侯老师强调，心理委员在日常工作中，注意工作要点是组织活动，宣传正确心理健康观念，学会倾听，及时报告问题，如果发现有需要的同学，推荐其前往心理咨询，最后侯老师提醒心理委员要明确界限，遇到紧急情况，一定要及时报告，早预防、早干预。
来源：心理健康教育中心
作者：覃琴
校审：周伟
作者：覃琴
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