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行前动员：带着问题走进田野

       出发前，课程教师组织实践活动专题动员会，围绕地方民俗、传统养生文化、非遗活态传承等内容明确调研重点，布置学习任务，同时强调出行纪律与安全要求。同学们提前梳理理论知识，以“带着问题去、带着收获回”的态度走进实践现场。

02

朝山盛会：在民俗氛围中溯源养生文脉

       彭祖山是中华传统养生文化的重要发源地。正值一年一度三月三朝山会，现场节庆氛围浓郁。在专业导游全程讲解下，同学们缓步游览各文化点位，深入了解彭祖的历史典故、长寿文化与传统养生理念。通过参观文化展馆、历史遗迹、人文景观，系统认识了彭祖养生文化的起源、发展与地域特色。
 

彭祖导引术沉浸式体验

       在彭祖山核心体验区采气场，同学们开启了养生文化的沉浸式体验。采气场地处北纬30°，是传承彭祖导引行气术的重要场地。在专业导游带领下，同学们学习了彭祖导引术“导气令和，引体令柔”的核心要义，跟随口令习练基础功法，配合吐纳练气，在山水间亲身感受千年养生文化的智慧。

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知行合一：在行走中读懂本土文化

       此次校外实践依托三月三朝山会的独特民俗场景，让同学们走出课堂、走近本土文化，有效拓宽了文化视野，提升了地方文化调研与研究的综合能力。学校将持续依托地方文旅与非遗资源，常态化开展户外实践教学，以知行合一的育人模式，引导学生在行走中读懂地域文化，增强文化自觉与传承意识。

（人文教育与应用学院  朱晓璇）